『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。』が、6月10日に総合法令出版より発売されるそうです。

精神科医・樺沢紫苑が監修しただいだいの書籍『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。』が、6月10日に総合法令出版より発売される。

本書は簡単で手軽にできてお金も時間もかからない、生きづらさを解消する方法を紹介した書籍。

掃除、入浴、散歩など日常にあるものから、AIキャラ作成、AI相談、オンラインコミュニティといった現代ならではのもの、起源探偵、アリストーカー、ゴミ工作、イマジナリーフレンド作成など「なに?」と驚くユニークなものまで、バラエティ豊かな100種類を収録。

精神科医・樺沢紫苑が監修 『生きづらさを解消する方法を100通り試してみた。』気になる内容は?

学歴をよくして、コンプレックスを解消したり、自分に自信をつけることも

生きづらさを解消するために効果がある人にはすごくあります。

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