イチローのルーティーン

毎日同じものを食べるなど、日常行動のほぼ全部をルーティーン化する。その徹底は、日によって生じるわずかな体調変化を感じとり、故障予防や自身のプレー内容、結果の判断材料にするため。

なぜイチローは日常行動のほぼ全部をルーティーン化していたのか 50冊を超える取材ノートに書き留められたお宝発掘のヒント

イチローのルーティーンのように

受験生も毎日同じように勉強をしたいものですが、

そういうことをできる人はめったにいないのでご安心を。

Category

カテゴリー